Forstoppelse

Mange tusinde mennesker i Danmark lider af forstoppelse, det er omkring 20 % af befolkningen, som har forstoppelse i mere eller mindre grad. Det er oftere kvinder end mænd, der får forstoppelse. Især 15-40-årige og ældre over 65 år lider af forstoppelse, men seneste undersøgelse viser at også mange skolebørn er ramt af forstoppelse.

Der er ingen eksakt definition af forstoppelse. Ved forstoppelse forstås generelt besværet afføring med mere end 3 dages mellemrum. Det normale interval er fra 3 afføringer daglig til 3 afføringer ugentlig. Ved afføringsbesvær menes behov for voldsom pressen, fornemmelse af dårlig tarmtømning eller jævnligt behov for afføringsmidler.

Forstoppelse er en forstyrrelse af tyktarmens funktion, der medfører hård afføring, som det er vanskeligt at komme af med og som kommer med flere dages mellemrum. Tyktarmens bevægelser transporterer afføringen ned til endetarmen og forstoppelse opstår, når denne funktion bliver hæmmet. Det kan ske pga. blandt andet:

  • Ved at man holder sig og undertrykker afføringstrangen.
  • Fiberfattig kost
  • Lavt væskeindtag
  • For lidt motion

Symptomer

Symptomerne ved forstoppelse er typisk at man har sjælden og/eller smertefuld afføring. Forstoppelse kan være ubehagelig og smertefuld, og det kan opleves i forskellige grader, samt i kortere eller længere perioder. Har man forstoppelse kan sygdommen med føre blandt andet disse symptomer:

  • Afføringen er hård og skal presses ud
  • Afføring kun med dages mellemrum
  • Mavesmerter eller trykken i maven
  • Maven er oppustet og udspilet

Kan man selv gøre noget ved forstoppelse?

Hvis man har fået forstoppelse og den er slem, kan man benytte sig af afførringsmidler for at blødgøre afføringen. Derefter kan man benytte sig af disse principper:

  • Regelmæssige afføringsvaner
  • Grov og fiberrig kost
  • Rigeligt at drikke
  • Regelmæssig motion

Det er meget vigtigt at gå på toilettet, når man har trang dertil, og at få indarbejdet nogle gode toiletvanter.

KONTAKT LÆGEN NU

Hvad kan Hejdoktor.dk hjælpe med?

Ønsker du at få en læge til tage stilling til dine symptomer, behandlingsmuligheder, forløb, forebyggelse eller eventuelt hvad du selv kan gøre, kan du få en video- eller emailkonsultation med vores læge, som sidder klar til at svare på dine spørgsmål