Værd at vide inden du tager på stranden
Tips til et sikkert nytår
Gode råd mod snorken
Bygkorn – betændelse i øjenlågets kirtler
Solbriller er ikke kun til pynt
Gør foråret os gladere?
Fysioterapeut
Løb er en ensidig gentaget bevægelse, som betyder at du belaster kroppen utrolig mange gange over de samme områder (ankel, knæ, hofte mm). Det er hårdt for kroppen og hvis du er ny-løber eller skal tilbage efter en skade, skal du starte roligt op, da vævet skal have en chance for at tilvænne sig til belastningen. En tommelfingerregel hedder max 10% stigning om ugen.
Psykolog