Sådan heler din krop
Inflammationsfasen Forestil dig en netop forstuvet ankel. Til at starte med, vil du opleve massiv smerte fra vævet omkring leddet. Ligamenter og sener er forstrukket eller måske overrevet, og det…
Slidgigt i hoften
Hvad er slidgigt Slidgigt bliver også kaldet artrose, og er en langsomt progredierende proces der tilskrives den naturlige bruskdegeneration, som sker med alderen. Der er dog flere forskellige risikofaktorer, som…
Overbelastning af hasemusklen
Overbelastning af hasemusklens hæfte på sædeknuden – Proksimal hamstrings tendinopati. ”Det kom snigende” fortæller patienten ofte, som henvender sig med en proksimal hamstrings tendinopati. Det føltes ikke som et smæld…
Hjernerystelse
Hvad sker der egentlig ved en hjernerystelse Hjernen er omgivet af hjernehinden og kraniet. Ved et voldsomt slag direkte mod hoved eller ved en påvirkning mod kroppen, som gør at…
Løberknæ / Runners knee
Dette kendetegner et løberknæ.Et løberknæ kendetegnes ved smerter på ydersiden af knæet. Ofte er det idrætsaktive, der får denneoverbelastningsskade, og særligt er det løbere og cykelryttere. Til en start kan…
Patellafemoralt smertesyndrom – forreste knæsmerter
Det kan lyde som rent volapyk, men i alt sin enkelthed betyder patellafemoralt smertesyndrom (PFPS) egentlig bare: ”smerter omkring knæskallen, som vi ikke aner hvorfor forekommer”. Det kan være både…
Spændingshovedpine
Hvad er spændingshovedpine Spændingshovedpine er den mest hyppige form for hovedpine, 78% af befolkningen har oplevet den og den opfattes derfor som banal. Men ikke desto mindre er den hæmmende…
Slidgigt i knæet
Hvad er slidgigt? Slidgigt også kaldet artrose, og er en langsomt progredierende proces der tilskrives den degeneration der sker med bruskvævet med alderen. Årsager Traumer med bruskødelæggelse og ledbetændelse kan…
Akillessmerter
Hejdoktors fysioterapeuter vil kaste lidt lys over, hvad akillessene smerter, også kaldet akilles tendinopati er for en tilstand, og hvordan man håndterer denne. Hvad er akillessene tendinopati? Oversat til dansk…
Hvad er skinnebensbetændelse?
Skinnebensbetændelse er en smertefuld tilstand som opstår når muskler/sener på skinnebenets forside bliver overbelastede. Nærmere betegnet skinnebenets nederste 2/3, som bliver øm ved trykpåvirkning og ved belastninger som løb og…
Stay connected