Stay connected

Trending News

Tag: Træning

Fysioterapeut

Løberknæ / Runners knee 

Dette kendetegner et løberknæ.Et løberknæ kendetegnes ved smerter på ydersiden af knæet. Ofte er det idrætsaktive, der får denneoverbelastningsskade, og særligt er det løbere og cykelryttere. Til en start kan…

Fysioterapeut

Hvad er skinnebensbetændelse? 

Skinnebensbetændelse er en smertefuld tilstand som opstår når muskler/sener på skinnebenets forside bliver overbelastede. Nærmere betegnet skinnebenets nederste 2/3, som bliver øm ved trykpåvirkning og ved belastninger som løb og…

Fysioterapeut

Meniskskade 

”Min fod stod fast, mens knæet drejede”. Sådan kan en typisk meniskskade lyde, når en patient skal forklare, hvad der egentlig skete, da de kom til skade. Knæet hæver ofte…

Fysioterapeut

Ondt i ryggen 

Facts: Den hyppigste grund til sygemelding i Danmark og den hyppigste grund til at folk forlader arbejdsmarkedet før tid, er ondt i ryggen. 16% af danskerne angiver at have haft…

Fysioterapeut

Mere træning – mindre kniv 

Skulder Skulderen er et fantastisk led, den kan udføre eksplosive aktiviteter, den kan bære og holde fast og endda holde hele vores kropsvægt. Vi bruger skulderen til at styre vores…

Fysioterapeut

COVID-19 og fysisk aktivitet 

”Tag den lidt med ro”. Sådan er hovedbudskabet til trippende sportsudøvere, professionelle som glade amatører, der er ivrige efter at binde snørebåndene og komme på banen igen efter et sygdomsforløb…