Tips til at undgå stress og jag i julen
Julen kan være en meget hektisk og stressende tid. I år er den endda også noget anderledes, end vi er vant til med nye Corona-tiltag, deadlines og restriktioner. Der er…
Undgå sygdom og stress i julen
I juleferien er mange tæt samlet med familie og venner, hvilket øger risikoen for at virus og bakterier kan sprede sig. Derudover kan juletiden også føles meget stressende – specielt…
7 hyppige symptomer på stress
Disse tegn på stress du ikke må ignorere Alle kan have travlt i perioder og til tider en lidt for hektisk hverdag. Men hvis den travle og hektiske hverdag forvandler…
Er du træt, selvom du lige er vågnet, kan det skyldes, at du begår denne fejl
Det går den forkerte vej med søvnen her til lands. Generelt er vi trætte. Meget trætte. Her får du forklaringen. Rigtig mange danskere føler sig trætte. Skræmmende mange faktisk ifølge…
Stay connected